Feita com movimentos fortes e mais profundos, a massagem modeladora tem a função de atingir camadas mais profundas da pele. Ao ativar a circulação e acelerar o metabolismo da região, ela ajuda a combater a celulite e definir contornos.

Se você tem dúvidas se a massagem modeladora funciona, é primordial dizer que essa prática, realizada há muitos anos, vem sendo aprimorada com diversas técnicas. Há, ainda, a possibilidade de utilizar acessórios como rolos e ventosas, bolinhas com texturas, luvas, etc.

Denominada também de lipoescultura com as mãos ou massagem redutora, a massagem modeladora deve ser feita com acompanhamento de especialista e apenas quando houver indicação. A seguir, conheça melhor essa prática:



Quem pode fazer a massagem modeladora



Em geral, a massagem modeladora é indicada para estimular a circulação sanguínea e estimular respostas neuromusculares. Por isso, quem sofre de problemas nesse sentido ou deseja eliminar celulites em níveis moderados ou leves pode recorrer à prática.

Com movimentos mais vigorosos na comparação com a drenagem linfática, a massagem modeladora utiliza ações como deslizamento, amassamento, pinçamento e percussão. Em geral, ela é realizada em locais com acúmulo de gordura, tais como abdômen, quadris, culote, glúteos, coxas e, às vezes, braços.

Quantas sessões de massagem modeladora são indicadas

O ideal é que a massagem modeladora seja realizada uma ou duas vezes por semana. Recomenda-se que o tratamento seja contínuo para garantir os bons resultados.

Cada sessão dura, em média, de 30 a 40 minutos, podendo haver um intervalo de 48 a 72 horas entre cada uma delas. Por isso, é importante contar com um profissional competente e habilitado – é ele quem fará a avaliação e indicação do que você necessita. Em geral, essa técnica é aplicada por fisioterapeuta dermato-funcional ou esteticista.

Como a massagem modeladora é realizada com cremes que ativam a circulação, o ideal é deixá-los na pele por até duas horas após o procedimento. Atividades físicas realizadas nesse período ajudam a potencializar os resultados.

Quem não pode fazer a massagem modeladora

Esse tipo de massagem é contraindicado a pessoas com cardiopatias ou hipertensão, já que ela promove uma vasodilatação, que pode aumentar a pressão arterial.

Pessoas com febre também devem evitar o procedimento, que eleva ainda mais a temperatura. Quem tem osteoporose pode sofrer fraturas ou micro fraturas por causa da fragilidade óssea.

Varizes e fragilidade capilar também são contra indicadas pelos movimentos vigorosos que podem romper os vasinhos (causando hematomas). Gestantes também não devem realizar essa massagem.

Como potencializar os resultados da massagem modeladora

Os efeitos benéficos da massagem modeladora são aumentados com a adoção de uma alimentação balanceada, cortando gorduras e calorias em excesso.

Atividades físicas também ajudam a converter massa gorda em magra. Elas são ótimas aliadas da massagem modeladora e turbinam seus resultados.

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