A ayurveda é uma abordagem milenar que pode aplicar massagens ou remédios naturais para tratar e prevenir inúmeros males. Muito praticada na Índia, ela utiliza abordagens naturais e voltadas à natureza.

O principal benefício da massagem ayurvédica é aumentar a circulação dos fluidos vitais e as trocas em nível celular. Assim, são eliminadas toxinas e a energia vital (prana) é liberada.

Na alimentação, a ayurveda prevê uma dieta saudável e equilibrada. Com a manutenção da saúde do corpo, você evita desequilíbrios e previne doenças. Para tanto, é fundamental ingerir todos os grupos alimentares, buscando o equilíbrio nutricional e de sabores.

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Quer entender melhor as vantagens da ayurveda? A seguir, te explicamos!


Como funciona a medicina ayurvédica



Quem é adepta da ayurveda, em geral, muda seu estilo de vida como um todo. Por isso, investe em uma dieta bem equilibrada, alívio do estresse e uso de medicamentos à base de ervas para manter o equilíbrio corporal.

A medicina ayurvédica acredita que as doenças começam muito antes de serem percebidas. Por isso, trabalha em sua prevenção e no equilíbrio do corpo.

O medicamento ayurvédico ajudar a tratar doenças inflamatórias, hormonais, digestivas e autoimunes.

Na medicina ayurveda o “Panchakama” é o processo de se livrar de alimentos e toxinas que interferem em uma função corporal eficiente. Óleos e terapias de massagem ajudam o corpo a funcionar adequadamente, removendo toxinas dos tecidos.

Benefícios de investir na Ayurveda



A medicina ayurvédica tem uma série de benefícios. Os principais são:

- Ajuda no combate à insônia: estimula o sono com dicas simples, como esfregar óleo de coco no couro cabeludo ou nas solas dos pés. Beber uma xícara de leite morno de amêndoas ou chá de camomila também inspiram um sono positivo.

- Fortalecimento do sistema imunológico: as massagens da ayurveda estimulam os chakras, que são os pontos de energia localizados no sentido da coluna vertebral. Assim, há desintoxicação do corpo, além de relaxamento e fortalecimento do sistema imunológico.

- Equilíbrio de corpo e mente: com a adoção de uma dieta equilibrada, hábitos saudáveis, práticas como yoga e meditação, além de adoção de práticas positivas, o ayurveda possibilita mais autoconhecimento e equilíbrio de corpo e mente. Assim, eles funcionam em harmonia no combate a diversos males.


Listamos apenas algumas vantagens de apostar na medicina ayurvédica. Entretanto, seus benefícios vão muito além.

Vale a pena investir nessa abordagem milenar indiana e elevar sua qualidade de vida e saúde. Confira no aplicativo do Batú os profissionais disponíveis para você começar a praticar.

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